domingo, 28 de abril de 2013
quinta-feira, 25 de abril de 2013
Tour com Mestre Silvino
Hoje tivemos a companhia
do Mestre Silvino entre os
meninos do MAG8 BIKE TEAM....alguns....:)
foi uma voltinha acima dos 100km com varios andamentos é claro tivemos o Carlitos a fazer serviço de Reboque visto alguns membros ainda terem algum lastro...:)) tivemos algumas ausências.... deve
ter sido porque "NÂO ESTAVAM CAPAZ...."
domingo, 21 de abril de 2013
sábado, 20 de abril de 2013
quinta-feira, 18 de abril de 2013
domingo, 14 de abril de 2013
terça-feira, 9 de abril de 2013
Trigaches , a quanto obrigas !!
Preparação para Trigaches obriga a treinos semanais na serra com chuvas forte ... quem será ???
Ver mapa maior
segunda-feira, 8 de abril de 2013
domingo, 7 de abril de 2013
sábado, 6 de abril de 2013
Rota dos ... sem eles !!! com passagem em Vila Franca de Xira
Clima estava fantástico para uma volta mais longa . Assim foi, rapidamente nos fizemos à estrada e quando demos por isso, já estava, mais 130 km para somar ao garmin connect ... lol ..
2000 de Acumulado ... doeu muito .....
Foi bem duro, as médias eram elevadas, no entanto, todos nos mantemos unidos até ao final de um treino com um percurso muito adequado às bikes de estrada....
1ª Paragem, junto à Praça de Touros de Vila franca
2ª Paragem, km 85 ... deu para ajudar o dono do café no orçamento de fim de semana ... bom Arroz Doce !
2000 de Acumulado ... doeu muito .....
Foi bem duro, as médias eram elevadas, no entanto, todos nos mantemos unidos até ao final de um treino com um percurso muito adequado às bikes de estrada....
1ª Paragem, junto à Praça de Touros de Vila franca
2ª Paragem, km 85 ... deu para ajudar o dono do café no orçamento de fim de semana ... bom Arroz Doce !
Subscrever:
Mensagens (Atom)